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一周2次告别脾胃弱比蛋糕还好吃简单易做超柔软!

发表日期:2021-11-24 13:26  作者:admin  浏览:

  澳门六合开奖现场手机版。11月份正是山药成熟的季节,它是秋冬的应季食材,也是宝宝辅食中的常客。富含多种维生素、氨基酸和矿物质,有非常好的健脾胃、增强人体免疫力的功能。

  它除了煲汤做菜摊小饼,山药搭配鸡蛋直接蒸一蒸,就是一款软软糯糯的糕点 。而且无油无糖,操作起来简单,孩子也会特别喜欢吃。

  ●山药也可以替换成别的食材,比如土豆、南瓜,但整体不会那么蓬松。●山药中的黏液能提高免疫力,家长处理的时候不用把它完全清洗掉。●我们的制作量不等于宝宝的添加量,让宝宝自己决定吃多少。

  根据《中国居民膳食指南》,营养均衡的一餐要包含谷薯类、蔬菜类、肉蛋水产类、水果类、奶制品类。

  今天这道奶香山药糕中,包含了谷薯类、肉蛋水产豆类以及奶类,建议再搭配一些肉蛋水产豆类、蔬菜以及水果,并且保证充足的奶量。

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  健脾养胃的铁棍山药,非常适合冬季调理宝宝的肠胃,让娃吃饭更香,吸收更好,有需要的可以多囤点~

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